春秋季常用的护肤小知识分享

尽管小姐姐们平时很认真负责肌肤护理，可是皮肤却不领情，脸上痘痘、色斑、皱纹、轮流打击绵绵不绝，令人挡不住。怎么会这样子？这很可能是由于你并不懂的日常护肤小常识。做到下面这些护肤技巧，何患没有好的皮肤？

当然，皮肤的好与坏在一定的程度上是由遗传基因影响的，尽管不宣扬事在人为，但做到接下来这几个方面，对培养好皮肤也是有极大地益处的，接下来看看春秋季常用的护肤小常识。

1、爱起痘要少吃甜食

奶荼、甜品等各种各样甜品，不仅仅会令人发胖，还会令人长痘痘。因为身体摄取大量的糖后，血糖值会上升，血糖过高会影响皮下脂肪代谢，让痘痘疯狂生长。因此已经在长痘或是自身爱起痘的朋友们，一定要少吃甜食呦~，食用了过多的甜品，高糖高热量饮食搭配，也会加快皮肤胶原蛋白溶解，加快皮肤的老化。

2、护肤产品有两个保质期，未打开的，跟打开后的保质期，它是不一样的。

3、防晒春夏秋冬都需要做好哦，假如你外出会晒到阳光，就一定要防晒隔离。

4、洗面乳并不是泡沫越多越好就越好，比如很多高端洗面乳，它泡沫十分充足，可是假如长时间使用的，反倒会危害你的皮肤。

5、洗好脸之后，应当赶紧进行肌肤护理工作，因为这个时候我们的角质层薄已经充分浸润了，这个时候如果做好保湿补水，对皮肤而言护理效果是非常好的。

6、水油平衡经常忽悠人一个名词

水意思是皮肤肌肤水分含量，皮肤的水份储存在角质层薄中，而油脂代谢状况则和皮腺的成熟程度上、气温、女性激素水平等有关系，与皮肤的肌肤水分含量没有关系。即然水和油没有关系，也就不会有平衡不平衡的问题了，它俩并不是此消彼长的关系，该补水补水，该控油控油。

7、尽可能在11点之前入眠，促使肝脏排毒

充足的睡眠是确保好皮肤的核心，晚上11点前入眠，肝和脏可以顺利身体排毒，消除掉内毒素，当然皮肤会越来越好。

8、抽烟是肌肤护理健康第一杀手

不可以抽烟！不可以抽烟！不可以抽烟！至关重要的事情说三次，吸烟百害无一益！有科学研究表明抽烟与皮肤老化等一连串皮肤危害有关。