夏季油性皮肤应该怎么样正确护肤？需要注意哪些事项？

夏天油性皮肤应该怎样正确的护肤？油性的朋友们，皮腺的代谢功能比较旺盛，脸上油腻难以清理，与此同时还容易发生脸部对应的皮肤问题，例如痘痘。溢脂性皮炎等。调节皮腺过多的代谢、缓解脸部出油症状，是保证皮肤健康的核心。

保湿补水对油性皮肤的护理是非常重要的。皮肤为什么会出油，是由于身体的水份不足时，身体便会透支皮肤的水份，皮肤会代谢出油脂来保护好身体，所以补水才是控油补水的核心。所以油性皮肤在控油补水的同时需要注意及时补水，并做好保湿工作。

夏天油性皮肤应当需要注意哪些事项？

1、谨慎使用吸油纸

吸油纸作用仅仅临时用于除去脸部皮肤的油脂，方便化妆问题。靠吸油纸改善脸部出油过多的情况是比较不现实的，要从源头上解决问题还得对症下药。注意不可以乱用吸油纸，目的是为了防止过多带走皮肤正常的油脂，这对皮肤健康是不好的。

2、调节洗脸频率

油性皮肤的清理至关重要，可是特别注意清理不可以太频繁，每天早晚2次对大多数人都足够了，不然会加剧脸部出油情况。

另外洗脸和擦干的时候都需要特别注意温柔的对待自己的皮肤，大力的摩擦和揉搓很有可能造成角质层的损伤，毁坏皮肤的屏障基本功能。推荐用清水洗脸，温水能合理有效清理也可以提高血液循环系统。

夏天油性皮肤护肤饮食搭配

1、海带

海带是一类碱性食物，经常食用海带可以提高身体对钙的吸收、及时补充碘元素，而且可减少脂肪在身体内的囤积。

2、胡萝卜

胡萝卜是一类纯天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促使上皮细胞的增长，可调节皮肤腺体分泌，降低粉刺的产生。推荐睡前一杯红萝卜汁加一点食用橄榄油哦，或是清炒红萝卜。

3、绿豆等食物

绿豆等食物有清热去火、祛毒的作用，在进食油腻、油炸、热性食物还可以合理有效解除各种毒素。

4、黄瓜

黄瓜有显著的清热去火、生津解渴作用，能美白皮肤，保证皮肤弹性，抑止黑色素沉积。

此外，记得每天多喝水，少吃甜食，均衡饮食良好习惯，保证身体内的毒素少部分沉积，保证皮肤的清理。